高階學員筆記心得

這次在課堂上學了氣功,本來就有靈異體質的我
做了約莫五分鐘,就開始有氣場充滿的感覺
可是因為冷氣開得太強,體內發熱體外遇冷

整個氣場不敢張得太開,深怕冷風從毛細孔灌入

又因冷氣口直接往我頭部吹,恐怕得了嚴重的感冒...
只有調整自己的體溫....,所以整廠氣功只在保溫而已

後來回家自己練,半個小時後便滿身大汗
這個氣功是有效的,但是因為冷氣的關係
使得氣場被壓抑住,無法整個散開

可是這只是我個人體質的關係,或許其他師兄姐不會這樣吧
不過也建議師姐冷氣不要開太強
因為在打坐時,毛細孔全開的情況下,很容易感冒

練完氣功,在經行一會兒,然後在打坐
發現精神不錯,在我觀四念住,觀四大及三十二分身
都能夠集中注意力,有助禪修的進行

對於八字方面,老師講的大部分都懂
不過對於那些名詞的意義及解釋,我還需要花一些時間去了解
這就是我的心得