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20161112 (7)生命在呼吸間,快樂在禪心內

世界上最大最靜的禪房,不在古刹,也不在寺廟,而在人的心中。
多想開心的事,多看養眼的人,多聽異己的音,多行安然的路,多幫無助的人,多幹積德的活,禪道自然清新,心房必然寬敞。
人的生命,在呼吸間;人的快樂,在禪心內。

20161112 (2)1、兩手對搓一分鐘 手掌快速對搓300,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。

2、手指摩頭一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭髮黑且光澤。

20161112 (4)在靜坐中修復生命能量!恢復生命活力!每個人都應該看一下!

每個人都應該看一下!坐 打坐 坐著

金剛坐 吉祥坐 安然靜坐 只管打坐

不迎也不拒 不來也不去 此心如如不動 改變自動發生

20161112 (9)為何越來越多醫師、科學家、各國政府都支持超覺靜坐技術?

壓力不見了… 生命轉變了

超覺靜坐(Transcendental Meditation,簡稱TM)是世界上最多人練習(六百萬練習者)的,也是有最廣泛科研(六百項研究)的靜坐技術。而且,根據這些科研結果,超覺靜坐同時也是有最深效果的放鬆技術。

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靜坐──這一檔子事

當時在場有一位同修年約三、四十歲上下,他來師父處學習靜坐也已經三年多,他也請問了段師兄一些修行上面的問題:「因為我從事的是業務工作,本身又是單位主管,所以有業績達成目標,而且又有部屬需要帶動。

可能因為這樣子的緣故,近來壓力太大的緣故,導致這段時間都睡不好。

20161112 (14) 怎樣判斷本次打坐是否有效1、人身有365個大穴,對應地球公轉太陽一周。

地球公轉太陽一周是365天,易數以9為最大,以9歸真,所以人身每個穴位應填滿9口真氣。

一天十二時辰一時辰六刻鐘,每刻鐘二十分鐘,即每二十分鐘為一座。

人坐禪時,六根清靜心志既不散亂也不昏沉時,每一刻鐘能化一口真氣。

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